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Wann ist es Zeit die alte Matratze durch eine neue zu ersetzen?
Eine alte und durchgelegene Matratze tut dem Körper nicht gut. Der fehlende Liegekomfort verursacht einen schlechten Schlaf. Rückenschmerzen, einhergehende Schlaflosigkeit und andere gesundheitliche Beschwerden können sich einstellen. Ist es soweit gekommen, dass Ihnen Ihre Matratze die nächtliche Erholung raubt und Sie nicht fit sind für den neuen Tag, so ist es Zeit, die Matratze durch eine neue zu ersetzen. Es gibt keine feste Regel, aber man sagt, dass man Matratzen nicht mehr als zehn Jahre nutzen sollte.
Auch aus hygienischen Gründen ist es wichtig, die Matratze nach einem gewissen Zeitraum auszutauschen. Denn früher oder später finden zum Beispiel Milben Gefallen an der Matratze. Die Ausscheidungen der Hausstaubmilbe, auch Guanin genannt, der Abrieb des Matratzenmaterials, Hautschuppen, Schimmel, Bakterien, Schweiss und sonstige Verunreinigungen verursachen schlechte Gerüche. Dieser zusammengesetzte Matratzenstaub kann Verursacher chronischer Erkrankungen wie etwa Allergien werden. Mit einer guten Luftzirkulation, dem monatlichen Wenden und einem sporadischen Ausklopfen, kann man Sorge tragen für eine längere Lebensdauer der Matratze.
Mit dem unangenehmen Geruch gehen oft Verschmutzungen des Bezuges einher. Um Milben und Verschmutzungen vorzubeugen, sollten Matratzenauflagen und der abnehmbare Matratzenbezug monatlich bei 60 °C gewaschen werden. Auch ist es wichtig die Bettwäsche monatlich auszutauschen besonders dann, wenn man durch eine Krankheit oder heisse Sommertage vermehrt geschwitzt hat.
Spätestens wenn es nicht mehr möglich ist, eine optimale Hygiene durch eine regelmässige Reinigung der Matratze und der Matratzenschoner zu gewährleisten, so ist es Zeit für eine neue Matratze.
